Vol Groupé SECTION 01 MOB

ACTUALITÉS DES FORMATIONS

MBSR comment ça marche

par | Mai 27, 2021 | Actualités des formations

Réduction du stress par la pleine conscience

Programme MBSR en partenariat Avec Euthymia

Public concerné

Toute personne en contact avec le stress et souhaitant améliorer sa manière de vivre.

Ce programme est reconnu par la communauté médicale internationale comme soutien effectif dans un certain nombre de troubles, comme le stress, le stress post-traumatique, l’anxiété, l’insomnie.

Les objectifs pédagogiques

  • Valoriser l’attention au quotidien tel qu’instruit dans le programme MBSR 
  • Acquérir une connaissance théorique des applications de la pleine conscience dans son milieu professionnel 
  • Expérimenter les outils de la pleine conscience dans ses apports sur la qualité de vie au travail
  • Adapter les méthodes dans son cadre professionnel en vue de prévenir les risques psychosociaux et de gagner en clarté et en efficacité 
  • expérimenter les effets de la pleine conscience dans les interrelations et le travail d’équipe 


mbsr crayons de couleurs

Programme MBSR Montignac sept/oct 2019

Cécile Faure Ducher est certifiée comme instructrice MBSR avec l’Institute of Mindfulness-Based Approaches (IMA) (2018-2019).

Elle est docteur en sciences religieuses (religions Tibétaines) de l’EPHE-PSL (Paris).

Prochain programme MBSR en Dordogne