Vol Groupé SECTION 01 MOB

ACTUALITÉS DES FORMATIONS

MBSR, comment ça marche ?

par | Mai 27, 2021 | Actualités des formations, Formation en Alternance

Réduction du stress par la pleine conscience

Programme MBSR pour les entreprises : « méditer au travail »

La mindfulness, approche basée sur la pleine conscience, permet entre autre de réduire le stress, d’éviter le burn out, d’améliorer ses capacités d’attention et de concentration, de réguler ses émotions et les tensions quotidiennes, d’avoir une meilleure écoute de soi et des autres, de favoriser une communication bienveillante et plus de sérénité au travail.

Public concerné

Toute personne en contact avec le stress et souhaitant améliorer sa manière de vivre.

Ce programme est reconnu par la communauté médicale internationale comme soutien effectif dans un certain nombre de troubles, comme le stress, le stress post-traumatique, l’anxiété, l’insomnie.

Un programme sur 8 semaines

Les objectifs pédagogiques

  • Valoriser l’attention au quotidien tel qu’instruit dans le programme MBSR 
  • Acquérir une connaissance théorique des applications de la pleine conscience dans son milieu professionnel 
  • Expérimenter les outils de la pleine conscience dans ses apports sur la qualité de vie au travail
  • Adapter les méthodes dans son cadre professionnel en vue de prévenir les risques psychosociaux et de gagner en clarté et en efficacité 
  • expérimenter les effets de la pleine conscience dans les interrelations et le travail d’équipe 

Pour toute information et afin de construire un programme adapté à votre métier, équipe et structure, nous vous invitons à nous contacter directement.


Partager cet article

Shares

Formez-vous en mode hybride ou 100 % à distance à votre nouveau métier.

Formations Hybrides: C'est parce que vous êtes nombreux à vouloir vous former à distance avec un accompagnement personnalisé et des temps de co-learning en groupe en présentiel que nous avons créé des formations hybrides. L'avantage du mode hybride...

C’EST LA RENTRÉE, FORMEZ VOUS, CHANGEZ DE MÉTIER !!!

Reconversion, formation métier, alternance.... En présentiel, 100% à distance, hybride ? En alternance : contrat pro ou apprentissage, un jour par semaine en présentiel au CFA ou à distance, le reste de la semaine entreprise. Hybride : formation en...

Évènement : Formation « Le jeu clownesque » en Dordogne

Du 18 au 22 novembre animé par Nathalie Tarlet Marine, Directrice pédagogique Vol Groupé vous en dit plus sur ce stage exceptionnel : https://youtu.be/aHcZd-QHSBw?si=x5BPrkMC0n08WPFx

Portes ouvertes mercredi 11 septembre 2024

Mercredi 11 septembre de 9h à 17h non-stop 10 bonnes raisons pour venir : Découvrir nos formations en alternance en présentiel ou à distance Vous inscrire à une formation Rencontrer les formateurs, l'équipe administrative, visiter nos locaux...

FORMATION AU TITRE PRO DE FORMATEUR D’ADULTES 100% EN LIGNE, C’EST PARTI !!!

La formation au titre professionnel d'adultes de niveau 5 (DUT,BTS) en présentiel d'octobre à juin mise en place chaque année remporte un beau succès avec un haut niveau de sortie et de satisfaction. Cependant nous ne pouvions répondre à de...

RECONVERSION PROFESSIONNELLE : FORMATEUR D’ADULTES (NIVEAU 5)

SESSION Octobre 2024/juin 2025 Je vous contacte Inscrivez-vous dès maintenant à la formation de formateur d'adultes "Vol Groupé" en Corrèze à Malemort près de Brive ou à Trelissac près de Périgueux, une opportunité exceptionnelle pour ceux qui...

LA SOLUTION POUR RECRUTER

Recruter et former sur le lieu de travail grâce à la VAE inversée associée à l'AFEST La VAE (Validation des acquis de l'expérience) inversée associée au dispositif AFEST (Action de Formation En Situation de Travail) est une approche qui vise à...

🚀 Découvrez le potentiel inexploité de votre entreprise ! 🚀

🔍 Rejoignez-nous pour une journée de sensibilisation spéciale axée sur la puissance de l'analyse des données pour accroître la performance de votre entreprise. Apprenez comment exploiter pleinement le potentiel caché de vos données pour prendre des...

AMAC : Vol Groupé choisi par le département Corrèze

Suite à un appel d'offre, Vol Groupé a été sélectionné de par la qualité de sa proposition et son expertise dans les métiers de l'aide à la personne pour animer les formations dans le cadre du dispositif AMAC et nous en sommes très fiers. Formation...

Présentation de Vol Groupé centre de formation/CFA

Je vous présente dans cette courte vidéo qui nous sommes, nos convictions, notre vision de la formation, de l'alternance et je réponds enfin à la question : "Pourquoi Vol Groupé ?" Cliquez sur l'image ci-dessous pour voir la vidéo ..